こんばんは😊
ネイリストのゆかです*.🧸.．


皆さんは毎日の食事🍽️
栄養バランスなどは
意識していたりしますか？？

実は…
爪に直接関係ある🤔？
と思っても
爪だって身体の大切な一部分！

なので
食生活が乱れたり
栄養バランスが取れなければ
綺麗なお爪には育ちにくいんです💡⠜

私もプライベートでは
1人の母なので
毎日出す食事には
気をつけているつもりですが
最近
ずーっと赤ちゃんだと思ってた
息子も👶🏻‪‪
今月で生後半年✨️

離乳食もスタートして
より栄養バランスを
考えるようになりました😊

綺麗なお爪のためにも健康のためにも
できる範囲で
毎日の栄養バランスも
意識して生活したいですね🥰

とはいえ
食事だけでバランスを取るのも
難しいので
サプリメントなどにも頼りながら♡

こういった食生活も
自爪を育成をしながら
意識することで
綺麗なお爪へまた一歩近づきます💪🏻❤️‍🔥